インスタのリール 下書き画面で最後まで音が付かない。下書きが消えた。でも大丈夫！
最近インスタグラムを本格的に始めたのですが、長めのリールを作成すると、音源が最後まで付きませんでした。
何度も下書きにアクセスできなくなるし、何度やり直してもだめだし、諦めそうになりました。
が、、先輩に聞いてみると
リールに使う動画が重いと、そういうことが起こりやすいそうで、実際にそのまま投稿してみるとうまくいっているのだそうです。
私の場合も、短い動画を６本ほどつなげたので、重たくなっていて、そのまま上げたら、なんと最後まで音が付いていました👏✨✨
調べてもヒットしなかったので、お困りの皆さんも試してみてください(*´ω｀)
注意点
そのままアップしてうまくいっていなければ、一度投稿削除して作り直さなければいけないのですが
アップしたものは下書きから消えます！
動画編集はとても時間と労力がかかりますよね。
文字入れしたり、音楽とのタイミングを計ったり、今まで本当に頑張りました。
また一から作り直しになるのは嫌なので、投稿する前に、自分の携帯に音源抜きで保存することができます。
再度編集する際にそちらを使えば、音源の始まりのタイミングはまた選び直しですが、データがひと繋がりの動画になっているので、軽くなります。
リールの下書きが見られない場合は
まずタイムラインが流れてくるホーム画面から直接右上のプラスマークではなく
まず右下の自分のアイコンが写っている部分をタップ
プロフィール画面から右上のプラスマークをタップ
下に「作成」というタブがピロンと出てきます。
その中の「リール」をタップ
カメラモードになるので、下端に小さくある「リール」の文字あたりから上にスワイプ（指を上に大きく滑らせる）
すると、下書きがある場合、上の「ギャラリーⅤ」の横に「下書き」が表示されます。
そちらをタップすれば、続きから編集できます。
投稿の下書きにアクセスできない不具合については、私も未解決なので、ご存じの方がいらっしゃったら教えてください。。
下町お花見スポット🌸
大島(おおじま)小松川公園🏞
高校の時、友達に教えてもらった思い出の公園。
平井の千本桜🌸が満開です。
本当に千本植わっているみたい。
娘のおおばばちゃんと、はとこも一緒にピクニックに行きました。
大きな広場やアスレチックがあってずっと遊べる！
遮るものが無いので、今日は風が寒かったです。
コロナじゃなければバーベキューもできるようです。
桜の通りをドライブ、ツーリングだけでも綺麗だろうな。
ボディソープの詰替えが面倒じゃなくなる😄🧴✨
中身のなくなったボディソープの詰替えや、トイレットペーパーの替えっていつも自分ばっかり！とイラっとしませんか😠
家の外でもストレス溜めるのに、ホームでのストレスは極力溜めたくない。
ボディソープに関してはいい方法を見つけました。
詰め替えたあと、空になった詰替え用の袋にお湯を少し入れてふりふりして、体洗いのスポンジにかけると、ふわふわもっこもこの泡で体が洗えます✨
袋の中もゆすげて勿体無くない(ΦωΦ)
結構残っているもんです。
泡立ちがいいダヴを使っているので、ものすごくモコモコで贅沢感があります。
育児で疲れた心がちょっと癒やされるし、ボディソープのボトル残量が少なくなってくると、まだなくならないかなぁ〜？、と楽しみになりました♥
2歳ひな祭りのちらし寿司🎎🌸
去年は何もしなかったなあ。今年は言われて慌てて準備。
桜でんぶ買ったのにのせわすれた😨
人参は娘に花型に抜いてもらいました。
動画撮っとけば良かった😣
盛り付けは主人と私と娘の共同で！
主人は寿司屋で働いてたので、お刺身の切り方が上手。料理できる旦那さんだとほんと助かるわ。
男の料理だけど、ステーキとかチャーハンとか私より上手い。
紅生姜あったほうがいいよね！刻んだほうが美味しいよね！とか、海苔載せたほうが美味しそうだからちぎるね。とか、色々してくれました。
いつもはあれしてこれしてと言わないと動かないのに、朝から娘を見てくれて、やたら気が利く日でした。
一昨年の反省を踏まえて
今年のレンコンは余っても良いように、厚めに切ってキンピラに。
ばらちらしのお刺身はわさび醤油で和えてから載せました。
和えないで、後で醤油かけるとご飯はしょっぱいのに、お刺身は味しなかったので。
高野豆腐と干ししいたけを甘辛く煮たのをご飯に混ぜて、足りない味をすし酢で補う感じにしたら美味しくできました🍄
高野豆腐がいい味〜
すし酢の水分が入るので、ご飯は固めに炊いて、干ししいたけたちもできるだけ煮汁を飛ばしました。
お好みで刻み紅生姜💗うちはお稲荷さんに紅生姜派の人が多いので好評でした✨
子供用はすし酢少なめ、お刺身レンチンして載せちゃいました😄
野菜嫌いで菜の花が弾かれる。。茹でた人参ときのこだけ、なぜかよく食べる。
左去年、右今年の比較
菜の花は下の方に盛った方が良かったな。主張が激しい。
味は格段にうまくなり、売れ行き好調でした。
大人１０人、２歳児２人分で、ご飯６号炊きました。
お刺身は角切りにしたの以外は別盛りにしたけれど、ちらし寿司は大きなおひつの1/4残るくらいでした。
明日の朝も食べるので丁度いい量かな。。
YouTube マッスルウォッチング×ゆるゆる美活、山口絵里加さんの 美コア が滝汗＆即効果💦
３年ほど前にしていた、美コアの動画筋トレを再開しました。
効いてる～っていうきつめの筋トレが良かったので、危険なタイトルのこちらにしたら、なんということか！
汗がだらだら、ぽたぽたと床に落ちるなんて何年振りだろう。
体をひねって斜め後ろから撮った写真
右が１カ月後⇩
ぽよぽよ感が無くなり、お尻の下がえぐれています。
膝上もすっきり。
ここまでのの軌跡
本当にきつくて、初日は動画の４分８秒、ひとつ目のジャンプ種目の途中で立てなくなり２回に分ける始末。
バスケをしていたので、下半身の筋肉には自信があったのに。
終わった後は床に崩れ落ちて暫く立てない _(:3 」∠)_
や、これ効果なければ夢と現実を疑う*1
と思ったので続きました。
まず２日で太もも周りが５ｍｍ落ちました✨
１週間で通しでできるようになり、２週間で前ももの張りが目立たなくなりました。
お尻の下がえぐれてきましたが、１０分間の動画が終わるとまだへたり込みます。
３週間後
終わった後、立っていられるように！
お風呂の鏡に後ろを映して、お尻に力を入れるとお尻下にセルライトがひどく目立っていましたが、右足はほぼ見えなくなりました。
２カ月半で太もも周り、51ｃｍ→49ｃｍ
合わせて外反母趾の治療もしていて足指が頑張ってくれるので、動画の最初の片足立ちもふらつかなくなっています。
１０カ月前にはできなかったヨガの木のポーズからの横倒しもできるようになりました。
下の木のポーズから右手を曲げた膝にかるく下ろし、左手を体ごと斜め右へ伸ばすものです。
以前は何度やっても、そのまま伸ばした方へトゥーンと倒れてしまいました。
*1:+_+
レジェンド松下の５セカンズシャイン凄すぎ！👣
去年、母に買ってもらいました！
テレビでレジェンド松下さんがフランスパンをやすり掛けしていた角質削りを。
冬は乾燥して、かかとなどの皮膚がレンガ状？にめくれて、カーペットに引っかかって痛い！！
ギャーっていうほど痛い、、
そんなところに、去年から使ってよかったのが５セカンズシャインです。
高いし、やすると痛いんじゃない？と思いましたが、かなーり薄く削ってくれるので、全然痛くないです。
むしろつるつるになって気持ちいい！
何度も撫でまわす(´･･｀)
リンク
リンク
持ち歩かないならシリコンケースは正直いらないと思います。
めくれた部分を爪切りで切ってから、やすってみました。
ビフォー⇩
外反母趾のタコが凄い（笑）
製品製作技術が高すぎて粉が細か過ぎて舞う。。
ゴミ箱の上でどうぞ。
アフター⇩
動画じゃないとわからないけれど、実際は、丸の所が輝いています。
両足完了。
めちゃ早い。
丸の所が輝いています。
ちょっとカッコよく持ってみる。
爪の間が黒い。
おせちのゴボウを洗ったのがまだ残っていたか。
使い終わったら水でささっと流すだけ。
カーペットにひっかてどうしよう！という緊急時に本当におすすめです。
肘、膝にも使います。
ひび割れの根本解決には乾燥対策なので、寝る前に毎日にベアを塗っています。
そういえば去年と今年は痛いほどは、かかとが割れていない。
乾燥対策といえば、頭皮も乾燥するとにおいます。
最近頭が脂臭くなるのが気になって、つむじに乳液を付けたらだいぶ良くなりました。
遅めのクリスマス会🎁🎄
ネットにあったトナカイいなりとツリーのマッシュポテト製造。
おいなりは、娘のひいおばあちゃんと大叔母に手伝ってもらいました👵🏻👵🏻✌️
義母が買ってくれたピンクの、もものすけカブのバーニャカウダ
みんなのおかげで楽しいクリスマスになりました😌💕
2歳の子供達は、ホームアローンかってくらい沢山のプレゼントをもらい、食べずにおもちゃの取り合いでした。
トナカイの目のはんぺん、沢山作っといたのに娘に全部食べられたので、右のトナカイはやっつけです。
目はご飯ですよ、をコルネ絞り。ネチャネチャして苦戦。
鼻のトマトは半分カットだと重くて落ちる落ちる。端っこを薄く切って乗せたら大丈夫でした！
蓮根の耳焦げる。
ツリーの人参、星のクッキー型なくて包丁で切ってめちゃ大変💦
ねじりうめにも挑戦。
インパクトあるけど、味は野菜がそのままなのでイマイチ。
ガーリックマヨとか絞れば良かったなあ。
