外反母趾の痛みが急激に改善した、カサハラ 式靴下🧦
小学生の頃から外反母趾なのですが、大人になるにつれ、痛みが増しました。
長時間歩いたり、立ちっぱなしだと、ヒールの靴でなくスニーカーでも、親指の付け根が痛いです。
特に、妊娠中に長時間の立ち仕事をしていた時は、夕方になって歩くと、ズキズキ！！と痛くて、１０ｍの距離でさえ、普通に歩けなくなりました。
急激な体重増加に、足が耐えられなかったようです。
帰り道、靴を半分脱いで、泣きそうになりながら、家まで歩きました。
テーピングは、かぶれるし、毎日忙しいので面倒になって、やめました。
痛すぎて、もうこれ以上はやばい！という時、「外反母趾は今すぐ治す！」という本を読み、そこの整体院に行きました。
横浜市戸塚区の商店街にあります。
そこで買った靴下が、とても良かったです！
５本指靴下みたいに、足先が３つに分かれていて、足の甲と足の裏をぐるっと囲むように２本のバンドが縫い込まれています。
足の親指と小指の付け根の骨と、足首の下をぐっと内側に押し込むことが、痛みの治療になるようです。
1年履いてみて、と言われたので、それから1年間履き続けてみました。
まず、1週間程で、あれだけ痛かった骨が、夜まで立ち仕事をしても痛くないのに驚きました。
毎日痛かったのが、「少し痛いかな？」という日が月に１度あるくらいまで減りました！
履くと、バンドが程よい着圧で、足がポカポカ温かいです。
色も選べるので、なるべく目立たない黒を買いました。
あまりに良かったので、７日分使い回せるように、楽天市場でさらに買いました。
高いですが、やはり、何度も洗濯すると穴が空きます。
「外反母趾は今すぐ治す！」の本によると、足裏のバランスが崩れたことにより、体全体のバランスが崩れているそうです。
そのせいで、太ももが太くなる、すねの筋肉が張る、首肩こり、腰を痛めやすい、といったことに繋がると。
開張足(かいちょうそく)という足裏の横アーチがべたっと崩れたことが原因であると、ありました。
それから、浮指(うきゆび)といって、足の指で地面をぐっと掴めず、地面から浮いたようになっていること。
この２つは、最近よくネットでも目にするので、知っていましたが、足の２点を内側に抑え込むことは新しい知識でした！
それだけ？っと、びっくりしました。
あとは、足の親指をぐるぐる回すこと。
親指の付け根の母指球(ぼしきゅう)という骨が、悪い歩き方を庇おうとして余計に形成されてしまうそうで、その骨を摩耗させるのだそう。
こわっ☠️
確かに、回すと、痛くないのにゴキゴキ言います。
せっかくだから、院長の笠原巌さんに診てもらいました。
私の足は３０度以上、親指が曲がっ
た重度の状態だそうです。
「これで良く体の他の部分に症状が出ないね」と言われるほど、酷いみたい。
残念ながら、妊娠中はうつ伏せになって、体を揉むことが出来ないので、足の筋肉をほぐす治療しか出来ませんでした。
自覚症状はなかったけど、足が張っていたみたいで、帰りには軽くなりました。
施術料はそれ程高くありませんでしたが、テーピングや靴下を買ったので、１万円以上かかりました。
それでも本気で治したければ、現状把握のために、一度、診てもらうのが良いかもしれません。
外反母趾と言っても、色々タイプがあるみたいで、本を読めば大体分かりますが、診てもらって、出来れば通って治すのが早く治りそうです。
とにかく、痛みの軽減のために、靴下だけでも買うことをお勧めします！
テーピングしなくても効き目大です。
ネットでも、お店に電話しても買えます。
買う時は、靴下のサイズに気を付けて下さい！
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